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怀孕期间,孕妈经常吃水果有利于宝宝发育,但这4种水果最好少吃

2018-06-10 来源: 责任编辑:小编 点击:1733

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怀孕期间,孕妈经常吃水果有利于宝宝发育,但这4种水果最好少吃

原标题:怀孕期间,孕妈经常吃水果有利于宝宝发育,但这4种水果最好少吃

怀孕期间,孕妈经常吃水果有利于宝宝发育,水果中不仅味道鲜美,还营养丰富,能够满足宝宝发育营养所需,还长胎不长肉。但是这4种水果,孕妈再馋嘴,也最好不要吃。

1、桂圆

桂圆是高热量食物,怀孕后孕妈身体免疫力和抵抗力都会有所下降,吃多了容易导致孕妈上火、肚子胀气、呕吐、腹痛等症状,并且还会增加胎热,严重者还能导致孕妈见红、流产等。因此,怀孕期间,为了宝宝健康,孕妈再馋嘴,最好也少吃或者不吃桂圆。

2、山楂

怀孕期间,山楂是孕妈的禁忌之一。因为山楂对孕妈子宫有很强的刺激作用,孕妈如果吃多了山楂,可能导致宫缩,从而引发流产等问题。孕妈一定要注意,在喜欢吃酸的,也宎选择山楂。

3、荔枝

荔枝虽然是温性水果,但是孕妈经常吃荔枝的话,容易导致孕妈上火。并且荔枝中含糖量较高,孕妈吃多了,还有患妊娠糖尿病的风险。

4、杏子

杏子这种水果,正常人吃多了都会感觉不舒服。对于孕妈来说,就更要避免了。因为杏子中含有让人心脏不舒服的元素。孕妈最好远离杏子。

在怀孕期间,你是否碰了以上几种水果呢?为了宝宝健康,孕妈还是远离这些水果比较好!

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